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EMSは機械的に筋運動をもたらしてくれるので、通常の運動ではあり得ないと言われるような負荷を与えることができますし、有効に基礎代謝量を増大させることが可能になるのです。食事の量を抑制しつつラクトフェリンをプラスし、ドンドンと内臓脂肪が消失していく友人の変容に驚きを禁じ得ませんでした。そして目標としていた体重まで短期間で痩せた時には、もう疑う余地はありませんでした。素人さんが置き換えダイエットをやるという場合は、とりあえず1日1回のみの置き換えを守るようにしましょう。

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